对于健康来说，睡前玩手机实在不是什么好习惯，如果再加上关灯玩手机，不仅会增加视疲劳，甚至还可能会诱发青光眼。  青光眼是一组进行性视神经损害，最终损伤视力的疾病统称，也就是说它不是一个病而是一大类疾病。 在了解青光眼之前，需要了解两个基本的概念。 

 视神经位于眼球后部，将眼睛所看到的视觉信息传达给大脑。 如果眼内压升高就可能压迫视神经，使视神经受到损伤，就会严重影响视力，甚至会造成失明。一旦发生失明，是不可逆转的。 也就是说青光眼与眼内压升高有关系，本质是损伤了视神经，严重者会导致失明，且不可逆转。 青光眼主要可以分为三类：

① 原发性青光眼，又分为开角型青光眼（房角外观正常且开放）和闭角型青光眼（房角狭窄甚至关闭）。

② 继发性青光眼，由于外伤或者疾病等引起的青光眼。

③ 先天性青光眼，与胚胎时期发育障碍有关，有的刚出生就发病，有的在儿童期发病。 导致青光眼的危险因素，排第一的是年龄因素，年龄越大患青光眼的风险越高，多见于40-80岁的中老年人；其次是遗传因素，有青光眼家族史的人也容易患病；还有糖尿病，高度近视、远视也是青光眼的高危因素。