2022年9月1日是第16个全民健康生活方式日，9月也是全民健康生活方式宣传月。8月29日，中国疾控中心发布今年全民健康生活方式宣传月主题和核心信息：倡导口味清淡，控制盐油糖，关注口腔、体重和骨骼全生命周期健康。

      今年全民健康生活方式宣传月的主题为“‘三减三健’ 健康相伴”。早在2016年4月，国家卫健委在《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》中便提出了“三减三健”等多种健康生活方式的建议。三减——减盐、减油、减糖，倡导公众口味清淡，控制盐油糖，提出“每日盐不过5克”、“控制烹调油用量”、“食品饮料要少糖”等建议；针对“三健”——健康口腔、健康体重、健康骨骼，倡导关注全生命周期健康，提出“早晚两次、正确刷牙”、“测体重、算指数、量腰围”、“强健骨骼、爱护关节”等建议。倡导“每个人做自己健康第一责任人”理念，提高全民健康意识，引领公众践行健康文明的生活方式。

“三减三健”健康相伴

2“三减”倡导口味清淡，控制盐油糖

3减盐：每日盐不过5克

4减油：控制烹调油用量

5减糖：食品饮料要少糖 

6全生命周期关注“三健”

7健康口腔：早晚两次、正确刷牙

8健康体重：测体重、算指数、量腰围