脑供血不足，是中老年人十分常见健康问题，60岁以上的老年人中70%存在不同程度的脑供血不足的问题。

Cerebral insufficiency

脑供血不足的症状

长时间脑供血不足会导致头晕、耳鸣、失眠、烦躁，以及记忆力减退和注意力不集中等，若没有及时治疗，可诱发脑梗死或老年痴呆症。

在最近一段时间，由于频繁的阴雨天导致门诊患者当中脑供血不足的比例明显增加，这是为什么呢？

沈阳经济技术开发区神经内科主任毛艳给出了答案：“在阴雨天气，一般大气压会偏低，空气中的氧气分压含量会相应减少，心肺功能较差的人，可能不能耐受这种低气压下的轻微缺氧状态，引起脑供血不足，从而导致头晕症状。”

那么中老年人在日常生活当中，如何改善脑供血不足的问题呢？

Cerebral insufficiency

如何改善脑供血不足

1、戒烟酒

酒精以及烟中的尼古丁可损害血管内膜，在这种情况下会导致血管收缩管腔变窄，还会导致血栓的形成。造成脑供血不足，引发脑梗死。

2、坚持运动

如慢跑、游泳、打球等，能够促进血液循环，改善血管弹性，预防动脉硬化所致的大脑供血不足。

3、注意营养均衡

蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质都应该适量摄入，食物种类越丰富越好。

专家介绍 PROFILE

毛   艳    神经内科主任    主任医师

曾就职于吉林省白城市中心医院神经内科，曾在中国医科大学附属第四医院神经内科进修学习。从事神经内科临床工作20余年，对神经内科常见病多发病的诊疗积累了丰富的临床经验，特别是在脑血管病的诊治和预防方面有独到见解。

Cerebral insufficiency

神经内科诊疗范围

诊疗项目  

缺血性脑血管病，如脑梗死、短暂性脑缺血发作。出血性脑血管病，如脑出血、蛛网膜下腔出血；癫痫；帕金森病；周围神经病，如三叉神经痛、面神经麻痹、糖尿病周围神经病等；脊髓疾病；头痛，如偏头痛、低颅压性头痛、紧张性头痛等。周期性瘫痪；重症肌无；中枢神经感染性疾病，如病毒、细菌性脑炎等神经内科常见病及意识障碍、昏迷、颅内高压、癫痫持续状态等急症及神经内科相关疑难杂症。