端午安康丨传统习俗真的都对健康有益吗？
发布时间: 2021-06-15
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万水千山 , 粽是情
端午安康
端午节是我国的传统节日，除了吃粽子、赛龙舟和绑五彩线以外，也有采集药草、避瘟驱毒、祈求健康长寿等传统习俗。
采百草驱逐毒邪
端午节采集药草，是最古老的节俗之一。《夏小正》载：“此日蓄药，以蠲除毒气。”
在草药之中，最受人青睐的是艾草。人们将采来的散发芳香的艾草，插在屋门、窗户上，妇女还插在发髻上，还将艾扎作虎形，称为“艾虎”。
民间流传端午时贴“午时联”的习俗，“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪。”认为艾能消祸祛邪，带来幸福吉祥。
在老百姓心目中艾草俨然成了一种能“招百福，驱百邪”的神草，它真的能为人们带来健康吗？
沈阳经济技术开发区人民医院（三级综合医院）中医科王健主任给出了答案。
艾，享有“中医之草”的美称，具有散寒除湿、温经止血、镇痛消痒等功效。
端午节前后气温通常逐渐升高，这样的湿热环境最适合细菌病毒繁殖，加之蚊虫也开始从此肆虐，因此瘟疫容易传播流行。
而艾草的茎、叶都含有挥发性芳香油。这种挥发油，不仅能有效驱蚊驱虫，也对不少致病细菌及病毒有抑制或杀灭作用。与此同时，人吸入艾叶香味，能在呼吸道形成屏障有效抑制入侵细菌病毒。而现在流行的艾灸、艾叶浴，则是以高温焚烧令其香味成分挥发更彻底，效果更好。
饮药酒辟邪祛毒
端午节喝药酒，有“喝了雄黄酒，百病都远走”的民谚。北方地区人们饮雄黄酒，还在房屋里外洒雄黄酒，在孩子的耳、鼻和头额上涂抹雄黄，以避毒虫。有的还用雄黄酒末在小孩额头画上“王”字，用虎王威风的印记来辟邪，保孩子平安。
南方广西宾阳等地，人们将买来的雄黄、朱砂、柏子，桃仁、蒲片、艾叶等浸入白酒中，端午这天用菖蒲艾蓬蘸洒墙壁角落、门窗、床下等处，用于室内消毒。
那么喝雄黄酒又对身体有没有好处呢？
王主任指出，雄黄是一种矿物质，俗称"鸡冠石"，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。
一般饮用的雄黄酒，只是在白酒或自酿的黄酒里加入微量雄黄而成，无纯饮的。雄黄酒有杀菌驱虫解五毒的功效，中医还用来治疗皮肤病。在没有碘酒之类消毒剂的古代，用雄黄泡酒，可以祛毒解痒。而现代科学研究表明，雄黄酒外用尚可，饮则有害，必须慎用。
佩香袋祛病强身
香袋，又有香囊、香包、荷包等名，我国民间端午节佩香袋的习俗极为古老，马王堆汉墓出土的文物中就有香袋。陈示靓的《岁时广记》引《岁时杂记》中提及的香袋：“端五以赤白彩造如囊，以彩线贯之，搐使如花形”。
如今，香袋的形状异彩纷呈，随个人爱好来选择佩戴，如少年儿童多佩跟自己属相合的动物香袋；少女喜爱彩蝶、鲜花等式样香袋；老年人则佩仙鹤、寿桃、梅花、菊花等形状的香袋；有的慢性病人将绣有钟馗、关公像的香袋挂在胸前。各式各样色香袋无不寄托着人们盼望吉祥如意、辟邪却病、健康长寿的美好希冀。
那么佩戴香袋除了寓意吉祥以外，是不是真的有助于健康呢？
王健主任表示所谓香囊，就是将芳香开窍的中草药如苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、雄黄、冰片、樟脑等制成药末，装在特制的布袋中，外包丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，做成各种不同的形状。
佩戴在胸前、腰际、脐中等处，有清香、驱虫、避瘟、防病的功能。香囊选用的中草药具有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍之功能，且大都含有挥发油，气味清香纯正、持久，多数中药有效成分对多种细菌和病毒、霉菌有不同程度的抑制或杀灭功能，从而起到了避邪驱瘟的作用。
专家介绍
王健 中医科主任
毕业于辽宁中医药大学，硕士学位。曾在北京301医院进修学习，北部战区总医院工作14年。现任中华医学会针刀医学分会青年委员、辽宁针灸学会理事、中国中医药研究促进会非药物疗法分会会员等职位。
